Каждая женщина хочет иметь безупречный макияж,он всегда привлекает внимание и делает образ женщины законченным и изысканным.Главный акцент в любом макияже-это губы,хотя зачастую  им уделяют мало внимания в макияже,делая ставку на глаза.Любой девушке хочется иметь идеальные губы: не слишком полные и не очень тонкие,но увы, такие формы встречаются редко. Помочь в этом случае может знание, как правильно красить губы, чтобы приблизиться к совершенству.Умение красиво накрасить губы – целое искусство, которое требует некоторых практических навыков.С помощью рекомендаций Перчинки,вы сможете овладеть основами мастерства идеального макияжа для губ,выбрать нужный оттенок помады или блеска и раскрыть главные секреты коррекции формы губ.

Очищающее свойство активированного угля использовали еще жители Древнего Египта и Индии ,которые самые первые использовали его в очищении воды и вина. Сегодня  активированный уголь используется очень широко во многих сферах,не исключение этому косметические средства по уходу за кожей.Он эффективно борется с проблемами кожи, но её очищение требует особого подхода и системы. Как правильно использовать активированный уголь в уходе за кожей лица и её очищении, мы рассмотрим в сегодняшней статье.

Вы знаете что такое"синдром компьютера зрения"?В век современных технологий  человеку часто приходится работать за компьютером,при этом глаза устают и испытывают сильную нагрузку.Головная боль, зрительный дискомфорт, повышенная утомляемость, снижение остроты зрения, боль в шее и спине, сухость, усталость,покраснение и раздраженность глаз-вот его основные симптомы.И если у вас есть хоть один этот признак,нужно сейчас же принимать меры.  При длительном нахождении за монитором компьютера наблюдается резкое сокращение частоты морганий, следствием чего является появление сухости и покраснения слизистой оболочки. При ухудшении состояния могут наблюдаться слезотечение и повышенная чувствительность к свету.Так что же делать,и как не превратить лучшего помощника в врага?

К сожалению дряблость кожи на животе является проблемой многих женщин.Внешне это порой выглядит очень некрасиво:кожа провисает, сморщивается,становится сухой и бледной .Женщины начинают стыдиться своего тела,избегают сексуальной близости,у многих развиваются психологические паталогии.Со временем дряблость кожи появляется не только на животе,но и на лице,груди, ягодицах, внутренней поверхности рук и  бёдер.Но это еще не приговор.перчинка в этой статье расскажет вам,как  в домашних условиях, вернуть коже живота упругость,подтянуть мышцы и снова стать желанной и красивой.  

Атрибутом женской гордости всегда были,есть и будут ухоженные ,красивые и гладкие ножки. Ваши пяточки всегда должны выглядеть безупречно.Но,к большому сожалению,многие женщины замечают, что кожа на ступнях ног далека от совершенства, на пятках появились сухие грубые наросты, или еще хуже – трещины.Увы,проблема потрескавшихся пяток волнует многих людей, причиняя им дискомфорт и сильную боль при ходьбе. Шершавая и грубая кожа выглядит не эстетично, воспаляется от неудобной обуви и летней уличной пыли.Лечение нужно начинать незамедлительно. Однако для начала нужно выяснить причины их образования, подобрать подходящие рецепты из народных средств.

Комплекс упражнений монахов Тибета стал приобретать известность в мире после 1938 года, когда Питер Кэлдер выпустил свою книгу о такой гимнастике, в которой приводит 5 тибетских упражнений, способных стимулировать полноценную энергию через чакры и наполнять жизненной силой органы, нервы и железы человека. Такими знаниями обладали древние тибетские ламы – жители Индии, которые охраняли источник вечной молодости. Они и обучили автора книги знаниям об энергетических вихрях.Уделяя ежедневно всего несколько минут этим упражнениям, вы очень скоро почувствуете, как жизненные силы возвращаются в ваше тело, которое будет становиться более красивым, здоровым и молодым. И внешне, и внутренне вы сбросите несколько десятков лет, тем самым продлите свою жизнь! Вот он – секрет долголетия! Хотите узнать о нем больше? 

У вас есть отечность на лице по утрам,мышечная вялость и появился второй подбородок?Тогда эта статья вам  точно поможет.Если вы будете знать небольшие хитрости и секретные точки на лице,все эти проблемы быстро исчезнут,и ваша кожа вновь будет в тонусе,исчезнут мимические морщинки и складки.Для этого нужно всего лишь 10 минут вашего утреннего времени,не стоит забывать,что мышцы лица,как и тела ,нуждаются в постоянной тренировке.И если вы по утрам или вечерам делаете гимнастику,бегаете или занимаетесь в спортзале,то и вашему лицу не забывайте устраивать "тренировочные дни".Ведь вы хотите подольше сохранить свою привлекательность?

Природа устроила так, что волосы человека одними из первых в организме начинают сигнализировать о сбоях.Они тускнеют,быстро засаливаются,теряют блеск,редеют,перестают расти,начинают выпадать,сначала по немножко ,а затем все больше и больше.И если вы заметили один из этих симптомов,то нужно незамедлительно принимать меры.В первую очередь при помощи врачей определите причину сбоя  в организме,а затем займитесь восстановлением не только здоровья,но и волос. Одним из главных таких помощников это горная алтайская смола-мумиё.Рецептами восстановления роста волос  при помощи мумие Перчинка с удовольствием с вами поделиться,все испытано на собственном опыте.

Рецепты бальзамов с мумиё и советы:

Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы,чтобы быть всегда неотразимой.Ведь именно они являются показателем женского здоровья и красоты. Но что делать,если они теряют блеск, секутся и выпадают? Уход за такими волосами наносит существенный удар по бюджету и отнимают немало времени.Но не отчаивайтесь: Перчинка в этой статье  посоветует вам несколько простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными волосами,которые не отнимут у вас ни сил,ни денег. Итак, встречайте- маленькие женские секреты шикарных волос!

Проверено на себе - работает все

Если вы увидели что на ваших пятках стала грубеть кожа,появляются трещинки  и они становятся шершавыми ,пора их немедленно спасать.Перчинка вам подскажет замечательный рецепт крема,который сделает ваши пяточки гладкими как атлас.Крем готовится быстро,стоить будет копейки и результат получится на миллион. 

Рецепт крема 

Мечта каждой женщины,это гладкие и шелковистые пяточки в любое время года.Если ваши пятки стали шершавыми,то не стоит впадать в панику.Их можно превратить в идеал,нужно всего лишь немного старания и неукоснительно следовать некоторым советам Перчинки,которые принесут желаемый результат.Ваши пяточки станут гладкими, мягкими, красивыми и розовыми,как у младенца.

Что делать?

Хочу с вами поделиться рецептом бальзама для волос , после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Данный бальзам содержит компоненты, которые проникают в самую глубь волос, придавая им мягкость, блеск и шелковистость, значительно облегчая расчесывание и самое главное,пробуждает спящие луковицы.  В большинстве случаев, женщины с большим сомнением относятся к подобным методам. Это связано, прежде всего, с предрассудками. Ну как же, например, обыденные продукты могут сделать локоны здоровыми? Поверьте, данные методы порой значительно эффективнее, своих современных «собратьев». Вдобавок у вас есть уникальная возможность собственноручно создать бальзам подходящий именно под ваш тип волос.

Читать далее..

Если вы потратите на эту гимнастику всего несколько минут в день,то она вам поможет снять напряжение,нормализовать сон и избавит от болей в шейном отделе позвоночника.Эти упражнения,простые и банальные на первый взгляд,при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. Не стоит забывать что от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста.Также они являются хорошей профилактикой и лечением шейного и грудного остеохондроза.Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Всего 6 упражнений:

Начните с лечебных упражнение,затем можно перейти к укрепляющим.И лишь только после того,как у вас не будет болей и уйдут воспалительные процессы можно подключать и третий цикл-силовые упражнения.Но тем у кого ничего не болит и упражнения будут выполнятся только для профилактики,можно использовать сразу три комплекса.

Если вы увидели что на ваших пятках стала грубеть кожа,появляются трещинки  и они становятся шершавыми ,пора их немедленно спасать.Ведь на улице уже тепло и скоро придется одевать босоножки.Перчинка вам подскажет замечательный рецепт крема,который сделает ваши пяточки гладкими как атлас.Крем готовится быстро,стоить будет копейки и результат получится на миллион. 

Рецепты ухода за пятками

Если у вас есть морщинки под глазами,появились отечные мешки,а кожа вокруг век стала обвисшей и дряблой,то вам нужно прочитать эту статью обязательно.Коллагеновые маски-это просто находка.Они уменьшают образование складок, снимают отечность и убирают мешки и темные круги в области век. Основа маски - капиллярный латекс  с коллагеном , который долго хранит активные вещества.Как же она действует на кожу ?

Коллаген и молодость – это неразделимые понятия, ведь коллагеновые волокна составляют основу упругой и подтянутой кожи. Чем старше мы становимся, тем меньшее количество этого белка вырабатывается в организме, белковый «каркас» кожного покрова ослабевает, и появляются такие неприятные для любой женщины вещи, как дряблость, морщины, сухость. И прежде всего снижение количества коллагена дает о себе знать в зоне вокруг глаз. Как оказалось, помощником в этом вопросе может стать коллагеновая разглаживающая маска для глаз.  

О маске и ее правильном использовании

Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.К тому же имбирь в косметологии применяется благодаря его свойству тормозить старение кожи, известному ещё с давних пор. Имбирь добавляют в лосьоны, тоники, антивозрастные кремы, средства от растяжек и целлюлита. Идеальным компонентом является имбирь в масках для лица. Маски с имбирем пользуются большим успехом в салонах красоты,но я сегодня вам расскажу,как их можно приготовить и в домашних условиях,не тратя баснословные деньги.

Очень много рецептов масок для лица вы найдете по ссылке:

Полезные свойства природной салициловой кислоты были обнаружены свыше 2000 лет назад. Древние воины и пахари использовали кору ивы, размоченную в горячей воде, от головной и зубной боли, для облегчения лихорадочного состояния, смертельно опасного в то время.

Европейские химики и врачи первыми выделили салициловую кислоту из коры ивы, создали синтетический аналог и уксуснокислый эфир (ацетилсалициловую кислоту). Это лекарство назвали «аспирином» и считали чудо-средством в те годы, когда еще не было антибиотиков.Его эффективность обусловлена входящей в его состав ацетилсалициловой кислотой, обладающей высокими противовоспалительными свойствами и с успехом используется в дерматологии. Иногда аспирин оказывается намного эффективнее дорогостоящих лекарственных средств для лечения прыщей. Маски на его основе помимо снятия отека и воспаления, мягко отшелушивают верхний ороговевший слой клеток, абсолютно не затрагивая здоровые слои. 

Рецепты и как правильно использовать аспирин в их приготовлении читайте здесь:

А вы знаете,что самые простые приседания,без дорогих тренажеров и фитнесс-тренеров, могут здорово укрепить мышцы спины и ног, избавиться от первых признаков ненавистного целлюлита и складок в области талии и даже смогут изменить форму ягодиц? Эти приседания можно выполнять утром во время ежедневной зарядки или вечером, после многочасового рабочего дня за офисным столом.И если вы будете их выполнять правильно,то уже через месяц сможете наслаждаться потрясающим результатом. 

Описание и фото смотрите по ссылке:

Действительно идеальную осанку можно сделать самому.Мышцы спины нужно укрепить и растянуть позвоночник,то есть сделать его подвижным .Но этого можно добиться только упорным трудом и ни в коем случае не делать длительными перерывы между днями,когда вы будете делать всего 4 упражнения.Иначе ваши мышцы опять ослабеют и придется начинать все с самого начала.Так что не ленитесь,крепкая спина и сильные мышцы- это залог здоровья и стройной осанки.
Как это сделать смотрите здесь:

 Как это не печально,но первые признаки старения у женщины появляются вокруг глаз, поскольку здесь самая тонкая кожа и почти нет сальных желез и мускулов, из-за чего кожа становится сухой и теряет упругость.Избежать старения кожи вокруг глаз  увы невозможно. Эта проблема в равной степени касается и женщин, и муж­чин. Кожа теряет упругость, обвисает, углы глаз опуска­ются, верхние веки начинают нависать, под глазами ча­сто формируются грыжевые мешки.И поэтому уходу за кожей вокруг глаз необходимо уделять больше времени. Постоянное увлажнение, необходимо начинать как можно раньше-уже с 20-25 лет.Правильное и своевременное очищение, тонизирование, увлажнение и питание надолго отложат проблемы старения.

Как ухаживать  за кожей под глазами + рецепты масок:  

У век очень тонкая и чувствительная кожа, которая утрачивает свою молодость и эластичность раньше всего. Уход за кожей век требует особого отношения, поэтому Перчинка рекомендует вам применять только специальные средства и кремы.Ваши глаза достойны того, чтобы на вашем туалетном столике поселился крем, предназначенный для ухода именно за кожей век и будет вдвойне замечательнее,если этот приготовлен вами в домашних условиях.Несколько рецептов крема,которые действительно помогают в уходе за кожей век,разглаживают морщины,питают и увлажняют вы можете переписать из  этой статьи. 

Рецепты быстродействующих масок и кремов:

Очки любого предназначения должны быть не только удобны и внешне привлекательны, но и соответствовать форме вашего лица. Если форма оправы и размер подобраны правильно ,то они помогут скорректировать недостатки лица.
Какие очки в моде 2016 женские?

Самыми трендовыми моделями женских очков в новом сезоне будут те, очки, в которых гармонично сочетаются контрастные детали. К примеру, сочетание темной оправы и светлых линз. Также зеркальные линзы возвращаются в моду. Оформление оправы должно быть завораживающим и ярким. Сюда использовать можно всевозможные орнаменты, стразы, фигурки, аппликации.
Что касается материала, используемого для изготовления очков — это по прежнему стекло, металл, пластик. По качеству пластиковое очко вовсе не уступают стеклянному. Такие очки в отличие от стеклянных, подойдут любителям экстравагантного стиля.

Все советы по подбору очков читайте здесь:

Если выпадают волосы ,а ногти становятся ломкими и плохо растут,значит в вашем организме не хватает важных витаминов.И их нужно срочно пополнить,а еще лучше,чтобы они присутствовали в вашем рационе всегда.Пару месяцев назад у меня стали слоится ногти,да и волосы признаться,стали как-то тускло выглядеть и их количество на расческе после вычесывания меня как-то слегка напугал.
Пришлось советоваться с врачом- заключение одно,нехватка витаминов.Этот список я запомнила навсегда,и вам советую хоть иногда,да в него заглядывать.Вовсе необязательно покупать кучу всего и есть все сразу и помногу.Организм все равно возьмет только то количество витаминов,которое ему нужно для того,чтобы ваши волосы блестели ,как лунное серебро,а завистливые взгляды подруг и восхищенные от мужчин,говорили вам,что выбор сделан верно и нужно продолжать в том же духе.

Подробности читайте по ссылке:

Вы знаете из каких ингредиентов состоит ваша губная помада,не опасно ли красить ей губы?Этот вопрос себе задает каждая вторая женщина,и правильно делает.Только хорошая качественная губная помада абсолютно безопасна для здоровья.Оказывается,что в её состав входит даже множество полезных ингредиентов.Она не только придает губам сочный, выразительный оттенок,но еще и защищает кожу губ от вредного воздействия ультрафиолета.Что же это за ингредиенты и на что нужно обратить внимание при покупке губной помады.

Какого бы оттенка не была помада ее состав всегда практически одинаковый.Там можно обнаружить синтетические красящие пигменты, ланолин и различные масла. Если помада матовая, то в составе ее формулы наиболее высок процент красящих пигментов (порядка 10%) – именно этим определяется насыщенный, глубокий цвет матовой помады для губ и ее свойство дольше оставаться на губах. Самая же низкая доля красящих пигментов – в блеске для губ, сегодня с успехом заменяющего классическую губную помаду для многих женщин: прозрачность и блеск такой косметике обеспечивает повышенное содержание в формуле блеска для губ масел.

Чтобы прочитать дальше ,просто нажмите на ссылку:

Вы знаете что такое"синдром компьютера зрения"?В век современных технологий человеку часто приходится работать за компьютером,при этом глаза устают и испытывают сильную нагрузку.Головная боль, зрительный дискомфорт, повышенная утомляемость, снижение остроты зрения, боль в шее и спине, сухость, усталость,покраснение и раздраженность глаз-вот его основные симптомы.И если у вас есть хоть один этот признак,нужно сейчас же принимать меры. При длительном нахождении за монитором компьютера наблюдается резкое сокращение частоты морганий, следствием чего является появление сухости и покраснения слизистой оболочки. При ухудшении состояния могут наблюдаться слезотечение и повышенная чувствительность к свету.Так что же делать,и как не превратить лучшего помощника в врага?

Читайте весь материал здесь:

Сохраните себе эту статью и не забывайте иногда перечитывать,тогда точно не придется покупать дорогие лекарства,страдать от различных болезней.Ведь если ваш организм с пищей будет получать все витамины,значит иммунитет будет защищать вас от различных вирусов и инфекций,а их недостаток приведет к ослаблению иммунного барьера, а следовательно, к болезням. Это происходит потому, что все витамины усваиваются в комплексе, и при недостатке или избытке любого витамина из комплекса нарушается усвоение всех остальных. Если эту гармонию нарушить,то получите ослабленный иммунитет с букетом различных заболеваний.

Основные способы укрепления иммунитета - закаливания, ведение здорового образа жизни, регулярные физические занятия и, безусловно, правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, ягоды, зелень в свежем виде) или прием витаминов.
Как укрепить иммунитет?

Обо все подробно читайте по этой ссылке:

Еще с древних времен березовый деготь использовался славянами. Они считали,что деготь ,как и сама береза,обладают небывалой целебной силой.И сегодня в магазинах все чаще ,невзрачный темно-коричневый кусок дегтярного мыла, можно встретить на полочках рядом с дорогими косметическими средствами по уходу за кожей и волосами. Мало кто знает, что это невзрачное косметическое средство может эффективно оздоравливать нашу кожу.Оно не содержит никаких химических добавок, всевозможных красителей или ароматизаторов. Именно поэтому польза такого продукта, как дегтярное мыло действительно неоценима.Попробуем узнать почему в этой статье.

Больше информации и рецепты по уходу за кожей смотрите здесь:

Какая женщина не мечтает продлить молодость и красоту.Примером для подражания могут служить японки,фарфоровая кожа которых ничуть не изменяется с возрастом и остается идеальной и гладкой. Их секрет сохранения молодости кроется в регулярном многолетнем точечном массаже лица шиацу.
Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических.
Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток.
И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.
Хоть и наши словянские девушки считаются самыми красивыми,перенять полезные советы и последовать примерам японок научиться самому делать точечный массаж,будет совершенно не лишним.Весь комплекс займет не больше пяти минут.

Как его делать смотрите по ссылке: