Вы хорошо спите? А знаете сколько  нужно спать, и почему сон столь важен?Бессонница,это проблема, с которой сталкиваются почти все.  Существует более ста различных аномалий и расстройств сна. Они могут быть небольшими или даже угрожать жизни человека. Ей подвержены молодые и пожилые, от нее страдают даже дети.Установлено,что женщины жалуются на нарушение сна чаще, чем мужчины.Недосыпание сбивает процессы, которые отвечают за рост клеток, развитие и адаптацию организма, а также мозговую активность.Сегодня Перчинка вам расскажет,как с ней бороться  и  даст много полезных народных рецептов от бессонницы  и нарушения сна.

Читать далее..

Если вы увидели что на ваших пятках стала грубеть кожа,появляются трещинки  и они становятся шершавыми ,пора их немедленно спасать.Перчинка вам подскажет замечательный рецепт крема,который сделает ваши пяточки гладкими как атлас.Крем готовится быстро,стоить будет копейки и результат получится на миллион. 

Рецепт крема 

Магию лекарственных трав используют еще с давних времен . Да и сейчас экстрасенсы,целители и травники частенько прибегают к их помощи для очищения от негативной энергии человека и жилища, для защиты от наведенных негативных воздействий,для создания оберегов для дома  и от сглаза.Если травы правильно применять , то с их помощью можно легко улучшить свою жизнь во многих ее сферах - от любовной, до бытовой или карьерной.Вы не знаете как правильно составлять оберег и какие травы для этого использовать ?Не волнуйтесь - сегодня Перчинка откроет вам все магические секреты. 

Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы,чтобы быть всегда неотразимой.Ведь именно они являются показателем женского здоровья и красоты. Но что делать,если они теряют блеск, секутся и выпадают? Уход за такими волосами наносит существенный удар по бюджету и отнимают немало времени.Но не отчаивайтесь: Перчинка в этой статье  посоветует вам несколько простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными волосами,которые не отнимут у вас ни сил,ни денег. Итак, встречайте- маленькие женские секреты шикарных волос!

Проверено на себе - работает все

Хочу опять показать вам репортаж моей внучки Оленьки на детской передаче.Её сюжет начинается с 15 минуты.

Если вы не знаете что приготовить из холодных закусок на день влюбленным,то вам пригодится этот рецепт заливного мяса.Оно очень вкусное и выглядит просто шедеврально.

Читать далее 

Если вы еще не решили,что будете готовить ко дню влюбленных,я хочу вам предложить несколько рецептов салата,которые помогут решить эту проблему.Готовятся салаты быстро,выглядят потрясающе.так что успех и одобрение любимых вам обеспечен.Рецепты этих салатов можно использовать на любые другие праздники,слегка изменив форму и приготовить в обыкновенном салатнике или плоской тарелке . 

Очень красивые и нежные сердечки-валентинки связанные крючком будут замечательным подарком к праздникам .Такая винтажная прелесть украсит любой интерьер.Из них можно сделать игольницу или саше,наполнить его любимым запахом сушеной лаванды или мяты.

Схемы вязания..

Предлагаю вашему вниманию замечательный мастер-класс по вязанию сердечка игольницы на подарок или себе в пользование.

Читать далее..

Еще одна идея для подарков на Валентинов день.Свяжите любую шкатулки,накрохмальте её и будет замечательно красивая валентинка,в которую можно положить секретики или поставить на полку для красоты.

 Мастер-класс шкатулки

В качестве подарка на день Святого Валентина можно связать брелок для ключей от квартиры или машины.Так ваш подарок будет всегда на виду и напоминать о вашей любви и сердечной теплоте.

Читать далее..

Серия сообщений "АМИГУРУМИ,ИГРУШКИ":
Часть 1 - ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ СНЕГОВИЧКИ
Часть 2 - МАСТЕР КЛАСС - ВЕНОК ИЗ НИТОК ТРАВКА
...
Часть 20 - Слингобусы с клубничкой связанные крючком
Часть 21 - Бисерный мишка- МК
Часть 22 - Брелок для ключей *Валентинка*
Часть 23 - Мастер-класс "Овощной микс" -пальчиковые развивалки для детишек крючком

Очень шоколадный и очень вкусный десерт, который нравится абсолютно всем ,и детям и взрослым. Одни считают, что это блюдо пришло к нам из Италии, другие считают, что из Франции. На самом деле это не имеет никакого значения, потому что десерт настолько вкусный, что распробовать не успеешь, как уже будет чистый фужер, в котором его подают.  

 Читать далее..

Этот салат готовится из говяжего отварного мяса с добавлением грецких орехов.Именно благодаря им,вкус у него очень необычный и пикантный.Что,по-видимому,и дало толчок к такому красивому названию. 

Читать далее..

Такой десерт,это отличная альтернатива  для тех кто не любит есть творог в свежем  виде.Но так как организму кальций нужен обязательно,предлагаю приготовить  творожок глазированный в шоколаде.Этот творожный все будут есть с удовольствием,особенно детки.тем более,что в его состав можно добавить свежие ягоды и фрукты,курагу и орехи.Формы для такого вкусного десерта могут быть любые,как для кексов и мафинов,так и для конфет и желе.

Читать далее..

Этот перевод обозначений  петель предназначен для вязания спицами.Также здесь показаны все приема провязывания таких петель.Теперь купив японский журнал по вязанию спицами с интересующими вас моделями,вязать будет легко и просто.

Читать далее..

Замечательный подарок на день Валентина вашим родным и подругам будет прихватка в виде сердечка.Это будет замечательный подарок не только в такой праздник,ведь он будет связан вами и подарен от чистого сердца.

Описание и схемы..

Мужчина заходит в аптеку и спрашивает презервативы. Аптекарь показывает ему разные:
- У нас есть белые, черные и с Микки Маусом.
Мужик думает: "Белый - это слишком обычно, Микки Маус - это что-то детское". Выбрал черный. Несмотря на это, его жена через девять месяцев рожает негритенка. Он подрос и однажды спросил:
- Папа, ты белый, мама белая, а почему я черный?
- Радуйся, что ты не Микки Маус.

Читать далее..

Великолепный жакет связанный рельефными жгутами от знаменитого дизайнера,королевы вязаной моды Лауры Биаджотти.Подобраны некоторые схемы и описания,надеюсь они помогут вам в вязании шикарного жакета.

Читать далее..

Куриное филе по-французски готовится очень быстро,оно не требует больших затрат времени и сил,но запоминается навсегда.Еще бы,ведь трудно устоять перед нежнейшим мясом с аппетитной румяной хрустящей сырной корочкой.Теперь даже трудно представить себе застолье без мяса или курицы по-французски. Умопомрачительный аромат и вкус всегда приведут ваших гостей в восторг.

Читать далее..

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Обожаю такие завтраки,быстро,вкусно и полезно.Рецепт под катом.

Куриные рулетики с копченым сыром в беконе очень вкусное и универсальное блюдо.Ну согласитесь,его можно приготовить на праздничный или семейный ужин,взять с собой на пикник,одеть его деревянные шпажки или положить на гриль,и там подогреть.А если вы отправляетесь в дорогу,то это блюдо тоже вам пригодится,и вкусно,и необычно,и всегда можно похвастаться своими кулинарными способностями за обедом с подругами.

 Готовится это блюдо очень быстро и легко,рулетики по этому рецепту получаются сочные и мягкие,а благодаря сыру еще и с легким запахом копчения.

Читать далее..