Пяточная шпора (плантарный фасциит) доставляет при ходьбе много неудобств, При этом заболевании развивается тяжелое и прогрессирующее воспаление связок, мышц и сухожилий в области стопы. Место их прикрепления окружено оболочкой, так называемой слизистой сумкой. Когда она воспаляется, образуется избыточное количество жидкости. А так как человек в течение дня постоянно двигается, слизистая сумка подвергается большей нагрузке и теряет свою эластичность. Отсюда и болезненные ощущения при ходьбе, словно вы наступаете на гвоздь.Если процесс заходит слишком далеко, то может наблюдаться пропитка солями кальция воспаленного участка (кальциноз) и разрастание небольших костных образований – остеофитов. Иногда краевые костные разрастания настолько травмируют ногу, что л.ди предпочитают ходить с тростью или костылями, или передвигаются только на цыпочках.
У молодых людей боли в пятках могут возникать при больших нагрузках на стопу. Во время интенсивных тренировок в неудобной обуви есть все шансы через несколько месяцев оказаться не в фитнес-клубе, а в травмпункте. Любительницы высоких каблуков тоже могут со временем заполучить этот недуг. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом — у них стопа просто не выдерживает большую массу тела.
Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.
Темный виноград не мою (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня. Потом пропускаю через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Я его выливаю в бутыль и ставлю затвор.
Слоеные конвертики с малиной – вкусная и нежная выпечка с фруктами. Если у вас нет возможности, желания или навыков приготовить слоеное тесто, тогда можно купить его в магазине. Конечно, лучше использовать домашнее слоеное тесто, но на его приготовление можно потратить более шести часов, поэтому в этот раз выбираем более быстрый способ.
Предлагаю мастер-класс – нежно-розовый кокетливый наряд с ажурным сердечком, связанный из теплых и очень приятных на ощупь ниток.Срочно-срочно берем в руки крючок и нитки и создаем для своей любимой кружки романтический зимний свитерок!
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА
************************************************
Украшайте свой блог!
Вставляйте в свой эпиграф,
или в приложение "всегда под рукой"
Если берёте код, не забывайте ставить "НРАВИТСЯ"
МК по нанесению и созданию красивого объёмного орнамента .
Огромное спасибо Джоанне , что она с такими подробностями делится своими наработками мастерства !!!!
Пожалуйста, подготовьте для себя:
Идея, план, который мы хотим использовать в качестве создания мотива (орнамент, фотография, надпись, цветы и всякие красоты и zawijaski szlaczki, наконечники для линий тонких и потолще ).
Салфетка без печати.
Мягкий карандаш и ластик, чтобы стирать.
Ножницы.
Скотч.
Liner - с полной уверенностью рекомендую лайнер Таленс - Декор плавника.
И, конечно, объект, на котором вы хотите разместить рельефный декор.
Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 11:49
+ в цитатник
Это средство для умывания на каждый день идеально подходит для очищения кожи лица. Входящие в состав ингредиенты нормализуют работу сальных желез и предотвращают появление воспалительных процессов в Т-зоне. Пенка не пересушивает кожу за счет входящего в состав масла Ши и Д-пантенола. Отлично пенится и хорошо смывается, не образуя пленку.
Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 11:47
+ в цитатник
Хотите быть здоровыми - измените образ жизни. Ваш девиз: «нет» лежанию на диване, даешь физические упражнения и свежий воздух! Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.
1. Витамины и минералы.
Наиболее важными для иммунной системы являются витамины A, B5, C, D, F, PP;
Практически вся растительная пища, особенно желтого и красного окраса (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква) содержит бета-каротин, преобразующийся в организме в витамин А. Витамин А и каротины отвечают за силу иммунной реакции на вторжение антигена; кроме того, они способны в некоторой степени защищать от раковых заболеваний.
Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 11:39
+ в цитатник
Блинный торт с клубникой и сметанным кремом не потребует от вас каких-то особых кулинарных навыков. Готовится он из обычных блинчиков – сладких или пресных, которые промазываются начинкой из творога, смешанного с сахаром. Ягоды клубники раскладывают между блинчиками и украшают клубникой торт. Верх и бока блинного торта обмазывают любым сладким кремом. В нашем случае это будет крем из сметаны, взбитой с сахаром.
Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 11:56
+ в цитатник
В последнее время многие заказывают косметику в интернет-магазинах, естественно, при транспортировке могут разбиться хрупкие пудра, румяна или тени.Да и в повседневной жизни наши помощники в наведении красоты могут упасть и раскрошиться…Что же делать? Выбросить? Нет! Сегодня мы поделимся с вами секретом как легко можно восстановить разбитые пудру, румяна или тени.
Нам понадобятся: медицинский спирт, монетка , или любой твердый предмет, который поможет спрессовать тени, зубочистка, лоскуток хлопчатобумажной ткани, пипетка.
Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 11:55
+ в цитатник
Большинство пряностей – сложные биохимические соединения, в которых содержатся разнообразные биологически активные вещества. Спектр их целительных качеств необычайно широк, ведь недаром в древности с их помощью лечили самые разные заболевания. Одни специи с течением времени утратили медицинское значение и полностью перешли в разряд приправ, другие и сегодня активно используют официальная и народная медицина.
Трудно представить нашу кухню без ароматных порошков, плодов и корешков, каждый из которых повышает аппетит и улучшает пищеварение, но используя их, мы должны помнить, что, как и к любым лекарственным средствам, к ним могут быть и показания, и противопоказания. |
В последнее время многие заказывают косметику в интернет-магазинах, естественно, при транспортировке могут разбиться хрупкие пудра, румяна или тени.Да и в повседневной жизни наши помощники в наведении красоты могут упасть и раскрошиться…Что же делать? Выбросить? Нет! Сегодня мы поделимся с вами секретом как легко можно восстановить разбитые пудру, румяна или тени.